Essa receita é ótima para o lanchinho das crianças, não é muito doce e leva aveia, uma opção bem mais saudável em comparação com as receitas de bolos comuns.
1 banana nanica ou prata
1 ovo caipira grande
3 colheres de sopa de óleo de coco ou canola
2 colheres de sopa de açúcar mascavo ou demerara
3 colheres de sopa de leite zero lactose ou de leite de coco
1/2 xícara de aveia em flocos
1/2 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo:
Bater a banana, o ovo, o óleo, o açúcar e o leite no liquidificador.
Depois de batido, colocar em uma vasilha e acrescentar a aveia e o fermento.
Misturar bem e colocar em forminhas para assar.
Se quiser, pode acrescentar passas, fica uma delícia.
Geralmente costumo fazer a receita dobrada ou triplicada para render mais.
Quanto rende cada receita?
ResponderExcluirObrigada,
Adriana
Olá Adriana,
ExcluirCada receita rende aproximadamente 4 a 5 bolinhos.
Abraço!
Olá Marília!
ResponderExcluirParabéns pelo seu blog! É ótimo e muito útil para a gente!
Vimos que você tem muitas receitas no seu blog e queremos lhe apresentar www.tuasreceitas.com.br, um site onde nossos usuários podem procurar entre mais de 350.000 receitas dos sites web e blogs mais populares do Brasil.
No site criamos a seção Top blogs de receitas www.tuasreceitas.com.br/top-blogs-de-receitas , um ranking de blogs ao que você também pode cadastrar seu blog.
Nós indexamos suas receitas e os usuários as podem encontrar utilizando nosso motor de busca. Dessa maneira nós geramos muito trafico para os blogs do nossos blogueiros.
E você não precisa se preocupar com nada porque tudo no Tuasreceitas.com.br é grátis!
Tuasreceitas.com.br tem sites irmãos em Portugal, Argentina, Chile, Espanha, França, EUA e Suécia, entre outros.
Você quer fazer parte desta grande família?
É também muito importante que blogs como o seu (de alimentação saudável, vegetarianos,veganos, sem lactose,sem glutem) tenhan presencia em paginas como a nossa porque há muita gente que o precisa.
Também estamos no Facebook( www.facebook.com/Tuasreceitas)
Estamos à sua disposição!
Tuasreceitas.com.br
É também muito importante que blogs como o seu (de alimentação saudável, vegetarianos,veganos) tenhan presencia em paginas como a nossa porque há muita gente que o precisa.